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Körperfett 27.5 % Muskeln 46,3 % VF 5
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Möhren, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hühnerbrühe, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Mittagessen: Gut & Günstig Käsekuchen. Abendessen: Karotten, REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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