Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 21,90g | Kohlh: 73,24g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Apfelmus, Aldi Edamer, Du darfst Die Leichte, Kaffee mit Milch, Tomaten, Peter & Paul Weizenmischbrot. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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