Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 214,42g.
Frühstück: Peter & Paul Weizenmischbrot, Nutella Nutella, Blini, Tomaten, TiP Kasseler Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Du darfst Die Leichte. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefleisch, Rapsöl, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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