Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
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104,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Ja! Delikatess Leberwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Lätta Joghurt, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Mühlenhof Line Geflügelsalami mit Palmfett. Mittagessen: Delikato Delikatess Majonäse, REWE Zaziki, Zeus Gyros, Currywurst, Pommes Frites. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Erdbeer Joghurt Mild. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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