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Nicht viel. Aber im Vorfeld gesündigt.
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105 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 219,14g.
Frühstück: Mühlenhof Line Geflügelsalami mit Palmfett, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Lätta Lätta Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: San Fabio Penne Gorgonzola. Abendessen: Ehrmann Almighurt Kirsche. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Nimm2 Fruchtbonbon, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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