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03.11.15
F: 13,0%
W: 66,1%
M: 86,6%
Kcal:1605
Da krallt sich wohl jemand noch an das Urlaubsgewicht fest?!☺
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 290,63g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Linessa Salami 1A Classic, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Gebrannte Mandeln, Nippon Nippon, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Biscotto Brunchy, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Apfel, Mandarine. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Sag ihm er soll los lassen! :-)
02 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
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02 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
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Kannst meinen Sand ruhig aus den Schuhen schütteln :) Boah, hier wird man früh geweckt...
03 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
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Ja Vivi, hier herrscht Disziplin! :-)
03 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Verstehe nicht, wieso die einen um 6:30 wecken, wenn vor 9:00 kein Arzt längs kommt...
03 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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