Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 95,83g.
Mittagessen: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rosina Homestyle Meatballs. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Spinach, Melissa's Butternut Squash, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat). mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 8 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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