Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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104,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 234,86g.
Frühstück: Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Getrocknete Kürbiskerne, Äpfel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Kaffee. Mittagessen: Champignons, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Zwiebeln, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Cornichons, Banane, Trader Joe's Trocken Pflaumen, Rote Paprika, Möhren, Bofrost Rotbarschfilet, Gekochtes Sauerkraut. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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