Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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97 kg
Bisher verloren: 82,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3850 kcal
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Fett: 147,73g | Eiw: 129,23g | Kohlh: 508,77g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Milch 1,5%, Laugenbrötchen, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Homann Budapester Salat, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (mit Schale), Karotten. Mittagessen: Clementinen, Birnen, Banane. Abendessen: Calzone mit Fleisch und Käse. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Edel-Sahne Nugat, Banane, Orangen, Apfelsinen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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