Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1278 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 77,72g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Aldi Körniger Frischkäse, Apfel, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Erbsen und Karotten, Landena Wiener Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
bei dir läuft es ja auch sehr gut und geht stetig richtung ziel! <3
28 Okt 15 vom Mitglied: eisheilige
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Najaaaa ... momentan ist das eher der Versuch wenigstens zu halten ;) ... Zusätzlich zum unbandigen Hunger und Appetit (ich bin halt doch ein Bär :D ), kommen jetzt auch noch ein paar Feiern auf mich zu ...
28 Okt 15 vom Mitglied: Orissa1962
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na du hast schon mehr geschafft als ich in der gleichen Zeit. Aber diesen Appetit kenn ich zur Zeit auch, dass muss wirklich am Wetter liegen ;) Dennoch einfach nicht aufgeben und sich zwischendurch was gönnen! X3 Wenn man die Feiern einplanen kann, ist es auch halb so wild ^^
29 Okt 15 vom Mitglied: eisheilige
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Respekt was du schon abgenommen hast... Super!!!!
29 Okt 15 vom Mitglied: marterl
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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