Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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78 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 256,37g.
Frühstück: Ei, Mehrkornbrötchen, Breakfast Coffee, Schokoladencroissant, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Grappa, Schlagsahne, Schokoladenpudding, Espresso, Haribo Cola Fläschchen , Zucker. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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