Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Milch 1,5%, Vegetarisches Würstchen, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Plätzchen. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Snacks/Sonstiges: Aldi Paprika Chips. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Bügeln - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ineskatja's Gewichtsverlauf
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