Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 264,40g.
Frühstück: Croissant, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Nutella Nutella, Spiegelei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Streuselkuchen. Abendessen: Lasagne mit Fleisch und Spinat, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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