Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 137,99g | Kohlh: 254,10g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Bananas, Farmhouse Cage Free Brown Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Bolthouse Farms Classic Balsamic Dressing, Bush's Best Pinto Beans, Great Value Garbanzo Beans, Tomatoes, Marketside Classic Iceberg Salad, Kirkland Signature Crumbled Bacon. Abendessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Marketside Classic Iceberg Salad, Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Broccoli, Honey Stinger Organic Energy Gel, Bananas, True Nutrition Custom Mix Recovery #1, Great Value Organic Vitamin D Milk. mehr...
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3878 kcal
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Bewegung:
Running 5.2 mph - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Okt 15 vom Mitglied: HCB
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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