Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: Mischkornbrot, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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