Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 96,40g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Edel Salami , Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Goldland Blütenhonig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Deli Reform Die Leichte, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Geka Hänchenbrust Filetstücke, Valenzi Eierstich, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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