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Körperfett 30,4 % Muskeln 44,4 % VF 6
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 212,31g.
Frühstück: Mischkornbrot, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Nadler Heringssalat. Mittagessen: Aldi Lys Bleu, Aldi Brötchen. Abendessen: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Ja! Apfelsaft, Aldi Coconut Bits, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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