Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: Elstar, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark, Kölln Haferflocken, Allos Bircher Müsli, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Chiquita Banane, Dennree Soja Drink mit Calcium, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Dennree Crunchy Hafer, REWE Bio Maiswaffeln, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark, Gekochtes Ei, Exquisa Frischkäse 0,2%, Strauchtomaten, Butternut Kürbis. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken, Myprotein Peanutbutter. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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luluillifee's Gewichtsverlauf
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