|
Körperfett 31,1 % Muskeln 44 % VF 6
|
67,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 53,34g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 219,86g.
Frühstück: Nadler Heringssalat, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe, Mischkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Käsekuchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen, Banane, Aldi Coconut Bits. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triggerfish's Gewichtsverlauf
|