Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
|
127 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2875 kcal
|
Fett: 113,58g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 250,99g.
Frühstück: Butter, Zwiebeln, Muehlenhof Metzger Fleischsalat, Metzger Thüringer Mett, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Apfelkompott, Beste Ernte Rote Beete, Bratkartoffeln mit Speck, Frikadelle. Abendessen: Apostels Zaziki, Popp Frischer Krautsalat, Krautsalat, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Landbeck Mini Schinkenknacker, Berentzen Kirschlikör, Bier, Leibniz Butterkeks. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RainerPelz's Gewichtsverlauf
|