Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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72,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Haferbrei mit Apfel, Orangen, Rindfleischsuppe mit Gemüse und Eierstich, Mestemacher Walnuss-Brot, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Pommes, Haribo Saure Pommes, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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