Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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78 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 235,28g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Nutella Nutella, Kamps Stütchen, Spiegelei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Bratensoße, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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