Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1207 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Kaffee. Abendessen: White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Haferbrei mit Apfel, Orangen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Rindfleischsuppe mit Gemüse und Eierstich, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Meßmer Minze-Orange (Frisch-Fruchtig). mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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