Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 83,27g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Calavo Avocado, Almond Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Panera Bread Caesar Dressing (Half), Souper Salad Red Onions, Boiled Egg, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Baby Spinach, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Costco Rotisserie Chicken, Butterball Everyday Turkey Bacon, Cobblestone Mill Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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