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10.10.2015
F: 13,2%
W: 68,0%
M: 89,4%
Kcal:1584
Schon wieder gleich geblieben! 😃 👍
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 317,58g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Berida Graved Lachs. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsemix. Abendessen: Kartoffelbrei, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Weiße Torte (ohne Glasur), Obstsalat. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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