Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 206,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Lindenhof Maasdamer, Nutella Nutella. Mittagessen: Reis (Gekocht), Netto Satori Frühlingrollen mit Feinem Hähnchenbrustfilet und Asiatischer Gemüsefüllung. Abendessen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Lindenhof Maasdamer, Heidecksburger Rahmkäse, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Fürstenkrone Zigeunersalat. Snacks/Sonstiges: Leckermäulchen Leckermäulchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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