Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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126,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4764 kcal
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Fett: 121,68g | Eiw: 156,32g | Kohlh: 462,15g.
Frühstück: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Mortadella, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Beste Ernte Rote Beete, Kühne Zigeuner Sauce, Putenspiess, Salzkartoffeln. Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Fladenbrot, Ketchup, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Tomatensalat, Bier. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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