Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
|
107,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Alpenmark Kasländer Leicht. Mittagessen: Butter, Maggi Soße zu Geflügel, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magnolie 77's Gewichtsverlauf
|