Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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127,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Leibniz Butterkeks, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kasseler, Hähnchenbrust, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Tri Top Sirup Himbeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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