Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Edeka Geflügellyoner, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Boulette, Schmorgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mamma Gina Mini Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
|
|
1737 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 28 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolli-1's Gewichtsverlauf
|