Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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128,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Kasseler, Hähnchenbrust, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Kasseler, Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Ja! Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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