Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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60,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: Ahornsirup, Ei, Ja! Kokosraspeln, Bananen, Kokosöl. Mittagessen: Lahmacun, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Zucchini, Knoblauch, Schalotten. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Aldi Magerquark, Aldi Magerquark, Bananen, Erdnüsse, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel, Hühnerbrühe, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, REWE Reiswaffel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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