Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1605 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Géramont Feine Scheiben, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Sweet Valley Ananas in Stücken, Buttella Pflanzen Creme. Abendessen: Honig, Streichkäse, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Landliebe Haselnuss Eiscreme, Real Danish Butter Cookies, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Milch 1,5%. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 16 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 49 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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