Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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972 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Roggenbrot, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Goldland Blütenhonig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Lachsschinken, Deli Reform Die Leichte, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Olivenöl, Wela Gemüsebrühe Pur, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Zwiebeln, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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helga52's Gewichtsverlauf
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