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Na geht doch
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107,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1785 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 207,61g.
Frühstück: Ja! Delikatess Lachsschinken, Sauels Geflügel-Fleischwurst, Lätta Lätta Joghurt, Kornmark Paderborner, Wiltmann Rein Rind Salami, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Knorr Penne mit Broccoli. Abendessen: Penny Fettarmer Joghurt Mild Schwarzkirsche. Snacks/Sonstiges: BackWerk Geflügelrolle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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