Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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131,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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6284 kcal
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Fett: 110,06g | Eiw: 236,03g | Kohlh: 461,02g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Mortadella, Hähnchenbrust, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Laugenbrezeln, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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