Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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1300 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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