Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1448 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Orangen, Mandarine, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Aldi Wiener Würstchen, Mestemacher Walnuss-Brot, Milfina Butter, Kartoffelsuppe, Gekochtes Ei, Ananas. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Meßmer Minze-Orange (Frisch-Fruchtig). mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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