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:))))
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135,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1753 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. Mittagessen: Milbona Naturjoghurt, Crownfield Müsli Multifrucht, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mangos, Trauben, Äpfel. Abendessen: JabuVit Low Carb Pizza. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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4946 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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