Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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98,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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1598 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Mittagessen: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rapsöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Edeka Grüner Spargel, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Landjunker Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Paella. Snacks/Sonstiges: Brownie, Chia-Samen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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