Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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1246 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Schwälbchen Vanillequark, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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