Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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50,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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1437 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 224,38g.
Frühstück: Äpfel, Marmeladen und Eingemachtes, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Real Quality Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Strauchtomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Rostbratwurst, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Ananas. Abendessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Edeka Bio Finnisch Toasties. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Daim, Filinchen Mini Filinchen Kunterbunt, Milch 1,5%. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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