Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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100,3 kg
Bisher verloren: 79,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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2651 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 212,95g | Kohlh: 364,77g.
Frühstück: Alpenmark Cremia Schoko, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Birnen, Wirsing. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Europäische Weintraubensorte, Gurke (mit Schale), Klümper Schwarzwälder Schinken, Karotten, Gurke (mit Schale), Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Abendessen: Birnen, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi , Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Banane, Nektarinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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