Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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75,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1217 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 93,01g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Zwiebeln, Gut & Günstig Bismarckhering (in Würziger Marinade), Gekochtes Ei, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Milfina Buttermilch, Heinz Wille Grüne Soße, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Milford Ingwer Pur Tee, Mars Mars (51g), Aldi Wiener Würstchen. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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