Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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2002 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 268,10g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: Werder Tomaten Ketchup, K-Classic Jagdwurst, Penne, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Mark Brandenburg Joghurt Mild - Pfirsich Maracuja 0,1 % Fett. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Karina Alpenrahm Haselnuss Schokolade. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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