Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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65,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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1913 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 298,46g.
Frühstück: Butterbrezel. Mittagessen: Gut & Günstig Putenbrust, Der Beck Spitzweck. Abendessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Leibniz Black'n White. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Das rechte Bild mit dem Lachen gefiel mit besser, bist ne Hübsche auch ohne lachen.
16 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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