Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
|
68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
|
1693 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 221,71g.
Frühstück: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Aldi Lys Bleu. Mittagessen: Gut & Günstig Amerikaner, Kürbiskernbrötchen, Banane, Gut & Günstig Käsekuchen mit 41% Speisequark. Abendessen: Rookhus Räucherlachs, REWE Kräuterquark 2,4%, Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
|
|
2309 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Reparatur - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triggerfish's Gewichtsverlauf
|