Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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95,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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420 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 32,29g.
Frühstück: Фундук, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Меридиан Коктейль из Морепродуктов. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nata3443's Gewichtsverlauf
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