Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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108,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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1525 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 203,10g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Rolffes Lachsschinken, Weizenbrötchen. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Abendessen: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Leicht und Fit Mozzarella Light, Roggenmischbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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