Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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97 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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298 kcal
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Fett: 14,52g | Eiw: 24,76g | Kohlh: 18,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Груши, Миндаль. Abendessen: Форель. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nata3443's Gewichtsverlauf
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